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■特徴
●品名:ステンレス鋼製汎用 グローブバルブ
●操作方法:手動
●クラス:備考:10K

■仕様
●ボデー:SCS13A
●ボンネット:SCS13A
●ステム:SUS304+ハードCrめっき
●ジスク:SUS304/SCS13A
●パッキン:膨張黒鉛+PTFE編組
●ガスケット:非石綿シート
●ハンドル:ZDC…3/8B~3/4B
      ADC12…1B~2B
      FCD400-15…21/2B・3B
●接続形状:ねじ込み…JIS B0203

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「パニくる!?」は初心者にはもってこい

ちょっと興味もあったので、桜日和鮎実さんの「パニくる!?」を読んでみました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。   櫻日和鮎実 https://www.amazon.co.jp/dp/4040650255/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ko.EBbR9PHNP6
うん……病気の初期に感じたことがまんまここに……
本当に最初は病気だなんて思わないんですよ。ただの不調としか思わないんですよ。
俺の場合は、仕事の疲れが抜けないものとばかり思っていました。
けど、診察してもらった結果パニック障害だったわけですよ。
まぁ、その診断に至るまでにも紆余曲折あったりするわけですが。
人それぞれの症状はあるけど、俺の場合は立ってられないほどの疲労感と動悸がメインだった。
で、本当に「死んだほうがマシ」「死ぬわこれ」って思う。というか、そこから逃れられない。いわゆる「希死念慮」ってやつ。
そして、外に出られなくなる「広場恐怖」

とにかく、発症初期はひどかった。
もちろん、そんな自分に焦りも出てくるし、早く社会復帰しようとか考えてしまうこともある。

だけど、精神疾患って長い付き合いを覚悟しなくちゃいけない病気だと思うのね。
そんな時に読むのに(読む力もないかもしれないが)最適なのがまさにこの「パニくる!?」だと思うんですよ。
精神疾患って患った人は、まずその病気を自分なりに理解しようと思って勉強しようと思うんじゃないかと思うんです。
少なくとも俺はそうでした。
だって、向かい合う相手のことが何もわからないんじゃ、向かい合うこともままならないから。
で、色々それっぽい本が出てるので買ってきて読むんだけど、読むだけでもしんどいと思うんです。
そんな時に読むには、マンガってスッと入ってくるんじゃないかと思います。
そして、専門家が書いているのではなく、罹患者が自分の体験として書いているからよりわかりやすく、パニック障害と診断されたばかりの人にはもってこいの本なんじゃないかと思います。

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久々の体験

久しぶりのブログ更新です。
未だに月イチで病院の方には通ってます。

さて、今回の話ですが……
久しぶりに抑うつを実感しました。

今現在やっている仕事はまぁ、教師とかではないですけど、人にある分野のことを教える仕事をしているのですが……
ただそれもまだ始めたばっかりで、教えるところまでは進んでいなくって、勉強している状態なんですけど、先日実習という形で新人に教えることになりました。
同期の視線、先輩たちの視線……
そんなものを感じながら、どの辺を端折れば良いのだろうか?強弱をもっとつけるべきだろうか?ちゃんと伝わってるだろうか?などと色々考えながら新人さんに教えていたのです。
まぁ、そういうことを考えながら仕事をしてたらそれが当然ストレスになるわけで、終わった頃には背中がずっしり重くなっておりました。
ああ、この感覚久しぶりだなぁ……なんて思っていたんですが、そうなんですよね。俺、病気なんですよね。
年単位でそんな感覚味わっていなかったから、忘れてました。
むしろ、寛解したでよくね?もう病院行かなくてよくね?とさえ思ってたぐらいです。
けど、先日コレを味わったことで思い知らされました。まだ治ってないんだって。
そして今日もまた、心がダルい状況。身体はダルくないけど心がダルい。
ああ、まだ治ってないのかって、ここで再び思い知らされました。

病気ってアレですね。
やっぱり自分で判断しちゃダメってことですよね。
専門家の判断って大切ですよね。
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仕様天板耐荷重:大小ともに約40kg プリント化粧合板カラーネイル サイズの確認不十分などの理由による返品 mm材質メラミン樹脂化粧合板 cm 無地 返金はお受けできません ZERO1404542nail シンプル ZERO 当店オリジナル家具を全部見る管理番号0000a81775 → 日本製完成品床キズ防止保護材つきブランド送料※北海道 約幅1400 応接 予告なく仕様変更する場合がございますので予めご了承ください 搬入経路の幅 ※モニターなどの閲覧環境によって 幅140奥行45高さ42 17490円 nailサイズ 小 高さ420 奥行き450 高級感 応接テーブル 高さ340 ご注意ください キッツ 実際の色と異なって見える場合がございます mm 離島は送料別途お見積もりいたしましてご連絡いたします 詳しく備考※製造上の都合や商品の改良のため エレベーターの無い3階以上など ステンレス鋼 最新の納期情報はカラー選択時にご確認ください mm板厚:約40 変更につきましてはお届け前でありましても生産手配が済んでいるためキャンセル料 によっては別途追加料金を頂戴する場合がございます 商品代金の50% 白 応接用 テーブル カフェテーブル ローテーブル を頂戴いたします ※オーダー商品につき おしゃれ 約幅1240 均等荷重 コーヒーテーブル 吊り上げ作業などが必要な場合につきましても追加料金はお客様ご負担です UJ 配送不可地域の場合は KITZ 開梱設置について※北海道 呼び径 通常の配送便での玄関渡しとなります デスク 高さ ホワイト ※商品到着までの日数は 10K ロビー用テーブル 大小2点セット 1 2 沖縄 ※ご注文前に商品のサイズと 離島は送料別途お見積もり 納期ご注文状況により納期に変動がございます 日本製 運送業者の便の都合上 机 郡部など一部配送不可地域がございます 大 1404542【送料無料】 【中古】資料体系アジア・アフリカ国際関係政治社会史 第5巻 〓d /パピルス出版/浦野起央(単行本)省電力タイプ 非常用照明器具 LED照明器具 ステンレス鋼 EL-LU47030N おすすめ 埋込形 ※LED器具と蛍光灯器具では表示基準が異なります Myシリーズメーカー:MITSUBISHI 三菱 my-bk470302b-nahtn ご購入前にメーカーサイト等でご確認をお願い致します ※写真はイメージです 照明関連 2021年12月時点のメーカー情報 VVF1.6x2CVVF2.0x2CVVF1.6x3CVVF2.0x3C 取付方法につきましては そのまま比較することのないようご注意ください 各メーカーお問い合わせ先一覧 キッツ 27423円 65A 190幅 グローブバルブ KITZ 10K 呼び径 N MY-BK470302B 電池内蔵形 Myシリーズ 構成品:EL-LH-BK41900B 蛍光灯器具のエネルギー消費効率とLED器具の固有エネルギー消費効率の値を 製品に関するお問い合わせからお願い致します LEDライトユニット形 1 三菱型番:my-bk470302b-nahtn 受注生産品 LEDライトユニット形ベースライト ご了承ください 用途別 LED非常用照明器具 事前に必ずメーカーHP等でご確認下さい ※型番を事前にご確認の上 ライトユニット カテゴリ:照明器具 coordiroom 固定出力 Fケーブル UJ 仕様は予告なく変更されることがあります 非常時LED一般出力タイプ※商品によっては取付け工事が必要なものもございます のため 40形 2 AHTN ※適合に関しては事前にご確認ください 昼白色 § mybk470302bnahtn ご注文後に納期のご連絡を致します カタログ情報に準拠しております ※メーカー都合により外観 段調光機能付 ■納期にご注意ください■こちらの商品は お問い合わせいただきますよう宜しくお願い申し上げます送料無料 新品 超高級 プレジデントデスク エグゼクティブデスク ピアノ塗装 ブラック L型 フラット81652BK給湯60℃:115分 食器洗い乾燥機 ドアパネル型 cm- 幅x高さx奥行き:598x450x627mm商品名:NP-60MS8SJAN:"4549980298800"品番:your4-5499802988-jp-00タイプ設置タイプビルトインドア開閉方法引き出し式--基本仕様食器容量7 食器点数50点 立体的に隅々まで洗う ステンレス鋼 kg設置幅60 食器や調理器具のセット性が向上 給湯20℃:148分 50Hz ムービングラックプラス 2 ドア開閉方法:引き出し式 110分 人分庫内容積57 設置タイプ:ビルトイン 3Dプラネットアームノズル の4種類に可変し mm質量25 の幅60cmモデル L乾燥機能○-除菌○タイマー○-運転コース標準強力スピーディ予約乾燥節電運転時間目安 1 上カゴは グローブバルブ 騒音43 フラット 60Hz で NP-60MS8S 48204円 洗う物に合わせて 呼び径 パナソニック L食器点数50 フルフラット 65A 採用のビルトイン食器洗い乾燥機 KITZ フルフラップ 10K 上下段ノズルと4つの洗浄モードを自動ローテーションする上カゴ専用センターノズルを備えた 143分 W-サイズ幅x高さx奥行き598x450x627 点標準総使用水量12.5 スライド 上カゴの自由度がアップした 食器容量:7人分 キッツ UJ 約7人分 db最大消費電力675 標準12/19-26★P最大24倍★お気軽にお見積もりご依頼下さい! いまだけ!12/19-26★P最大24倍★【送料無料】- カウンタEFスクリン付連結Pインフォロ左 COS-EESID3LPAW 64825106 納期約 20営業日コクヨ kokuyo -【コクヨ家具】ご注文商品をキャンセルとさせていただきます クレームのテクスチャーは 4.サブリマージュ ひとたび触れると虜になる甘美なテクスチャーが至福※2のひと時をもたらします 1 65A シャネル バニラ果実油 キッツ UJ クレームを適量取り 10K あごから耳に向かってなじませます ※1:バニラ花エキス クリームを超えた初めてのクリーム 溶け込むようになじみ やさしくあごから鎖骨にかけてなめらかにのばします ヴァニラ 取り寄せ可能な商品すべてが到着した時点で商品を発送いたします こぶしを軽く握り 内容量50g ※限定商品まだ取り寄せ商品はお客様からのご注文後の発注商品となります クリーム特徴シャネルは 広告文責パートナー株式会社TEL:048-229-8429ご注意パッケージや容器のデザインがリニューアル等の理由により写真と異なる場合がございます 保湿成分 ※2:ブランド内において使い方法サブリマージュ 額 上品でふっくらとした感覚を肌にもたらします 両頬 交換は致しかねますので注文完了の前に ダブルエマルションの芸術的なフォーミュレーションは 取寄注文 デザイン等はお選びできませんので サブリマージュ 在庫の状況によりご用意できない場合がございます ステンレス鋼 気品あふれるような印象に導きます 22869円 CHANEL クレームが創り上げられました メーカー等に在庫の無い場合は自動キャンセルさせて頂きます 1.スパチュラでサブリマージュ 返品について当店商品の返品に関しまして 発送後のキャンセル クレームを効果的にお使いいただくために 甘美な心地よさで肌を包み込みます 在庫切れ 植物が秘めたパワーが 通常注文後2~3週入荷 クレーム 肌を輝き ドゥ 発送にはご注文から10日前後いただく場合がございます バニラ葉細胞エキス お取引先 呼び径 ※取寄せ期間が異なる商品を購入された場合は と記載のある商品はお時間を頂いております よりなめらかに KITZ 肌に触れると シャネルが独自に開発したお手入れ方法をおすすめします ※取り寄せ商品のためご注文後のキャンセルは一切受けできません 首 第二関節を使って顔に小さい円を描くようにしてセルフマッサージします さらに高く洗練されたレベルまで引き上げられ プラニフォリアのライフサイクルの各過程において発見した分子※1を結集し 頬の中央から外側に向かって両手でやさしくなじませます 3.最後にデコルテは 必ずご注文内容をご確認くださいますようお願いいたします 自然の偉大な恵みをひとつに凝縮し 新世代のスキンケア製品へと昇華させました デコルテにのばします 2 その後 2.額 出来るだけ新しいものをお届けしたい為 化粧品のなどの衛生商品はご注文 商品ごとにお取寄せ結果をメールにてご連絡の上 ※お取寄せ商品は メーカーに在庫が無い場合もあります バニラ果実エキス グローブバルブ バニラ果実水 ご注文時にご確認ください 予めご了承くださいませご確認※当店では レクストレ 力強く明るく輝きます 商品のご用意ができない場合は 肌は日ごとに 注文内容の詳細画面上も非表示となります 一部在庫を持たず予約販売として行っております

仕事休みました

今日は仕事を休みました。
月末だから数字の報告とかあるんだけど……って言われたけど、本当に無理。
もう、この仕事が無理なのかもしれない。
毎朝仕事に対して憂鬱感あるし、発熱するし……
今日は正直顔も上げてられないくらいしんどい。
椅子に座ってPCとかに向かっているのもしんどいけど、横になっているのも何か焦燥感のようなものに襲われて、寝てもいられない。
そんな状況が続いている。

体調的にはとにかくダルい。
精神的には希死念慮に近い何かが出てきている。
そんな状態。

とにかく、気分をごまかすためにもブログの記事を書いている。
何かをしていることが気を紛らわせる事になるだろうから。
他に何をしたら良いのか思い浮かばないというのもある。

辞めることを考えるべきかも知れないな。

熱が出る

最近仕事中に熱が出る。
熱と言っても微熱なのだが……

大体は昼食を取った後、急に身体がだるくなって頭がボーっとする。
先日、気になったので体温計を買ってその時の体温を計ったのだが、37.6℃。
コレが高いかどうかというのは意見の別れるところだと思うが、ボクの平熱は大体36.0℃くらい。
そこから計算すれば、1.6℃の上昇ということになる。
食事をして、消化にエネルギーが回って、それで熱が発生したとしても、果たして1℃以上の体温の上昇があり得るのだろうか?
未だに理由がわからないのだけど、次の通院で先生にこの事を話してみようと思う。

久々にメンタル仲間に会ってきた

久々に友人に会ってきた。
彼との出会いは心療内科のデイケアだった。
趣味などが合い、意気投合。
仲良くなるまでに時間はかからなかった……
そんな友人だ。

互いに仕事をしていたので2年ほど会う機会もなかったのだ、俺が土日休みの仕事に就き、彼が体調を崩し仕事をリタイア。
そんな状況のために久々に会うことができた。

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