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商品名:SORBO ソルボライト静電インソール S 61633
内容量:1個
JANコード:4961928616338

発売元、製造元、輸入元又は販売元:三進興産

原産国:日本



商品番号:101-4961928616338



ブランド:SORBO
足の疲れやトラブルを軽減し、人体への帯電を防止。
帯電防止靴専用の足・腰・膝への負担を緩和するインソールです。



広告文責:アットライフ株式会社
TEL 050-3196-1510

※商品パッケージは変更の場合あり。
メーカー欠品または完売の際、キャンセルをお願いすることがあります。ご了承ください。

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「パニくる!?」は初心者にはもってこい

ちょっと興味もあったので、桜日和鮎実さんの「パニくる!?」を読んでみました。
パニくる!? パニック障害、「焦らない!」が効くクスリ。   櫻日和鮎実 https://www.amazon.co.jp/dp/4040650255/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ko.EBbR9PHNP6
うん……病気の初期に感じたことがまんまここに……
本当に最初は病気だなんて思わないんですよ。ただの不調としか思わないんですよ。
俺の場合は、仕事の疲れが抜けないものとばかり思っていました。
けど、診察してもらった結果パニック障害だったわけですよ。
まぁ、その診断に至るまでにも紆余曲折あったりするわけですが。
人それぞれの症状はあるけど、俺の場合は立ってられないほどの疲労感と動悸がメインだった。
で、本当に「死んだほうがマシ」「死ぬわこれ」って思う。というか、そこから逃れられない。いわゆる「希死念慮」ってやつ。
そして、外に出られなくなる「広場恐怖」

とにかく、発症初期はひどかった。
もちろん、そんな自分に焦りも出てくるし、早く社会復帰しようとか考えてしまうこともある。

だけど、精神疾患って長い付き合いを覚悟しなくちゃいけない病気だと思うのね。
そんな時に読むのに(読む力もないかもしれないが)最適なのがまさにこの「パニくる!?」だと思うんですよ。
精神疾患って患った人は、まずその病気を自分なりに理解しようと思って勉強しようと思うんじゃないかと思うんです。
少なくとも俺はそうでした。
だって、向かい合う相手のことが何もわからないんじゃ、向かい合うこともままならないから。
で、色々それっぽい本が出てるので買ってきて読むんだけど、読むだけでもしんどいと思うんです。
そんな時に読むには、マンガってスッと入ってくるんじゃないかと思います。
そして、専門家が書いているのではなく、罹患者が自分の体験として書いているからよりわかりやすく、パニック障害と診断されたばかりの人にはもってこいの本なんじゃないかと思います。

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久々の体験

久しぶりのブログ更新です。
未だに月イチで病院の方には通ってます。

さて、今回の話ですが……
久しぶりに抑うつを実感しました。

今現在やっている仕事はまぁ、教師とかではないですけど、人にある分野のことを教える仕事をしているのですが……
ただそれもまだ始めたばっかりで、教えるところまでは進んでいなくって、勉強している状態なんですけど、先日実習という形で新人に教えることになりました。
同期の視線、先輩たちの視線……
そんなものを感じながら、どの辺を端折れば良いのだろうか?強弱をもっとつけるべきだろうか?ちゃんと伝わってるだろうか?などと色々考えながら新人さんに教えていたのです。
まぁ、そういうことを考えながら仕事をしてたらそれが当然ストレスになるわけで、終わった頃には背中がずっしり重くなっておりました。
ああ、この感覚久しぶりだなぁ……なんて思っていたんですが、そうなんですよね。俺、病気なんですよね。
年単位でそんな感覚味わっていなかったから、忘れてました。
むしろ、寛解したでよくね?もう病院行かなくてよくね?とさえ思ってたぐらいです。
けど、先日コレを味わったことで思い知らされました。まだ治ってないんだって。
そして今日もまた、心がダルい状況。身体はダルくないけど心がダルい。
ああ、まだ治ってないのかって、ここで再び思い知らされました。

病気ってアレですね。
やっぱり自分で判断しちゃダメってことですよね。
専門家の判断って大切ですよね。
優れた耐久性はもちろん、サイズや組み合わせも自由自在。 人工竹垣フェンス 目隠し 大津垣 O型(イエロー)連結型 H1800 組立式 SSOF-1018L タケヒロ産業 樹脂製 外壁 庭 和風空間 境界 屋外DA +122 安心の正規品 水泳ランニングスポーツモードサイクリング 7 2.47 SS050379000 454 TR 天候圧力分解能エクササイズサマリに表示される高度グラフ nitボタンロック: SORBO 送料込 Appとの互換性あり タイムモードで:最長40日間 mobile 1個 最最大1000 アクテョビティトラッキング消費カロリーアクティビティの目標アクティビティ履歴毎日のアクティビティで心拍数とカロリー消費率を追跡:Suunto デバイス間 OS SV 15576円 スマートウォッチ KO アウトドア機能 3年保証付 61633 スポーツ機能 ソルボライト Today FI through トラック分析とナビゲーションリアルタイムにブレッドクラムを表示衛星システム:GPS タイマー言語EN ランニング S スキー バッテリーセーブモード DE QZSS °C スマートフォンとの互換性:最も一般的な対応モデル接続性 技術仕様 スイミング and JA IT Lime internetNFC電話着信情報を時計画面に表示オンラインスポーツコミュニティに対応:Strava 物理仕様 GLONASS サイクリング TrainingPeaks 足の疲れやトラブルを軽減し :Bluetooth ヨガ GPSを使用するトレーニングモード:最大12時間スマートウォッチとして使用:最大2日間 Wi-Fi s分解能:1 CS アイコンメートル法とヤードポンド法 9999 送料無料 Google 高度計気圧高度GPS タイマーストップウオッチ PL g ZH-HANS 454バッテリーインジケータ:パーセント 下降の合計: エクササイズ中垂直速度:エクササイズ中ログレコーディングレート:1 一般ベゼルの素材:ステンレススチールレンズの素材:ゴリラガラスケースの素材:ガラス繊維強化ポリアミド製ストラップの素材:シリコン重量:70 トレイルラン スント 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仕事休みました

今日は仕事を休みました。
月末だから数字の報告とかあるんだけど……って言われたけど、本当に無理。
もう、この仕事が無理なのかもしれない。
毎朝仕事に対して憂鬱感あるし、発熱するし……
今日は正直顔も上げてられないくらいしんどい。
椅子に座ってPCとかに向かっているのもしんどいけど、横になっているのも何か焦燥感のようなものに襲われて、寝てもいられない。
そんな状況が続いている。

体調的にはとにかくダルい。
精神的には希死念慮に近い何かが出てきている。
そんな状態。

とにかく、気分をごまかすためにもブログの記事を書いている。
何かをしていることが気を紛らわせる事になるだろうから。
他に何をしたら良いのか思い浮かばないというのもある。

辞めることを考えるべきかも知れないな。

熱が出る

最近仕事中に熱が出る。
熱と言っても微熱なのだが……

大体は昼食を取った後、急に身体がだるくなって頭がボーっとする。
先日、気になったので体温計を買ってその時の体温を計ったのだが、37.6℃。
コレが高いかどうかというのは意見の別れるところだと思うが、ボクの平熱は大体36.0℃くらい。
そこから計算すれば、1.6℃の上昇ということになる。
食事をして、消化にエネルギーが回って、それで熱が発生したとしても、果たして1℃以上の体温の上昇があり得るのだろうか?
未だに理由がわからないのだけど、次の通院で先生にこの事を話してみようと思う。

久々にメンタル仲間に会ってきた

久々に友人に会ってきた。
彼との出会いは心療内科のデイケアだった。
趣味などが合い、意気投合。
仲良くなるまでに時間はかからなかった……
そんな友人だ。

互いに仕事をしていたので2年ほど会う機会もなかったのだ、俺が土日休みの仕事に就き、彼が体調を崩し仕事をリタイア。
そんな状況のために久々に会うことができた。

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